一激动就全身发抖可能与情绪应激反应、低血糖、甲状腺功能亢进、焦虑症或特发性震颤等因素有关。

1、情绪应激反应：

人体在情绪激动时交感神经兴奋，会刺激肾上腺素大量分泌，导致肌肉震颤。这种生理性颤抖通常会在情绪平复后自行消失，无需特殊治疗。深呼吸练习和渐进式肌肉放松有助于缓解症状。

2、低血糖发作：

血糖水平低于3.9毫摩尔/升时，机体通过激活交感神经系统引发震颤反应。可能伴随冷汗、心慌等症状。建议随身携带糖果应急，日常保持规律饮食，避免长时间空腹。糖尿病患者需特别注意监测血糖。

3、甲状腺功能亢进：

甲状腺激素分泌过多会增强机体代谢率和神经敏感性，表现为手抖、易激动、怕热多汗等。可能与格雷夫斯病等自身免疫疾病有关。需通过甲状腺功能检查和超声确诊，常用抗甲状腺药物包括甲巯咪唑等。

4、焦虑障碍：

病理性焦虑会导致自主神经功能紊乱，出现不受控制的颤抖，常伴有过度担忧、睡眠障碍等。认知行为疗法和正念训练能有效改善症状，严重时可考虑帕罗西汀等抗焦虑药物。

5、特发性震颤：

这是一种常见的运动障碍性疾病，情绪紧张时症状加重，常见于手部但可波及全身。约50％患者有家族史，饮酒可能暂时减轻症状。普萘洛尔等β受体阻滞剂对部分患者有效。

日常应注意记录发抖发作的诱因、持续时间和伴随症状，避免摄入咖啡因等刺激性物质。规律进行瑜伽、太极拳等舒缓运动有助于稳定自主神经功能。若颤抖频繁发作或影响日常生活，建议到神经内科或内分泌科就诊，完善甲状腺功能、血糖、神经系统检查等评估。情绪管理方面可通过腹式呼吸训练、冥想等方式调节应激反应，必要时寻求心理医生指导。