宫腔镜术后一般需要休息3-7天，实际恢复时间受到手术类型、麻醉方式、个人体质、术后护理、并发症等因素的影响。

诊断性宫腔镜创伤较小，通常休息3天即可恢复日常活动。治疗性宫腔镜如子宫内膜息肉切除、宫腔粘连分离等操作范围较大，需延长至5-7天。复杂手术如子宫纵隔切除可能需要更长时间恢复。

局部麻醉患者术后2小时即可下床活动。静脉麻醉需观察6-8小时至完全清醒。全身麻醉后可能出现头晕恶心，建议卧床休息24小时后再逐步恢复活动。

年轻患者新陈代谢快，术后2-3天可恢复工作。贫血或免疫力低下者需延长至1周。合并慢性病如糖尿病、高血压患者恢复期可能增加2-3天。

保持会阴清洁可降低感染风险，促进恢复。术后48小时内避免盆浴和性生活。遵医嘱使用抗生素预防感染，按时复查评估恢复情况。

出现发热、剧烈腹痛或异常出血时需立即就医。轻度并发症如少量阴道出血可能延长休息1-2天。严重并发症如子宫穿孔需住院观察并延长恢复期。

术后1周内避免剧烈运动和重体力劳动，2周内禁止性生活及游泳。饮食宜清淡富含优质蛋白，如鱼肉、鸡蛋等促进创面愈合。保持每日饮水量超过1500毫升，观察排尿情况。术后首次月经可能提前或延迟，属正常现象。如出现持续头晕、心悸或阴道排液异味，应及时返院复查。定期随访对预防宫腔粘连等远期并发症有重要意义。