盆腔积液12mm的危害可能由生理性因素或病理性因素引起，通常表现为下腹不适、月经异常等症状，可通过日常护理或医疗干预进行治疗。

1、生理性积液：女性在排卵期或月经前后可能出现少量盆腔积液，属于正常生理现象。积液量通常在10mm以内，12mm略高于正常范围，但若无明显症状，一般无需特殊处理。建议多休息，避免剧烈运动，观察积液是否自行吸收。

2、炎症性疾病：盆腔炎、附件炎等炎症性疾病可能导致盆腔积液增多。积液可能与细菌感染、免疫功能低下等因素有关，通常表现为下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用抗生素如头孢克肟片500mg，每日两次、甲硝唑片400mg，每日三次，同时配合热敷缓解症状。

3、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能导致盆腔内出血，形成积液。积液可能与激素水平异常、经血逆流等因素有关，通常表现为痛经、性交疼痛等症状。治疗可使用激素类药物如醋酸甲羟孕酮片10mg，每日一次，严重时需考虑腹腔镜手术。

4、肿瘤性疾病：卵巢囊肿、子宫肌瘤等肿瘤性疾病可能引起盆腔积液。积液可能与肿瘤压迫、血管破裂等因素有关，通常表现为腹部肿块、不规则出血等症状。治疗需根据肿瘤性质选择手术切除或化疗，如卵巢囊肿切除术、子宫肌瘤剔除术。

5、其他因素：宫外孕、黄体破裂等急腹症也可能导致盆腔积液。积液可能与妊娠异常、外伤等因素有关，通常表现为剧烈腹痛、休克等症状。治疗需立即就医，进行急诊手术如腹腔镜探查术。

日常护理中，建议保持外阴清洁，避免不洁性生活，定期进行妇科检查。饮食上可多摄入富含维生素C的食物如柑橘、草莓，增强免疫力。适量运动如瑜伽、散步有助于促进血液循环，缓解盆腔不适。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并接受针对性治疗。