手指微微颤抖可能由生理性因素、神经系统疾病、内分泌异常、药物副作用或心理因素引起。常见原因有疲劳紧张、特发性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病或焦虑症等。

短期手指颤抖多与肌肉疲劳或精神紧张有关。长时间打字、提重物等重复动作可能导致手部肌肉过度使用，精神压力大时交感神经兴奋也会引发细微震颤。这种情况无须特殊治疗，通过热敷按摩、充分休息多可缓解，日常注意劳逸结合。

特发性震颤是常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部姿势性震颤，持物时症状明显，可能与小脑功能异常有关。该病有家族遗传倾向，饮酒后震颤可能暂时减轻。轻症可通过普萘洛尔、扑米酮等药物控制，严重者需考虑脑深部电刺激手术。

甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，引发细微震颤伴心悸、多汗等症状。甲亢相关震颤多为双侧对称性，血液检查显示促甲状腺激素水平降低。治疗需采用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，配合β受体阻滞剂改善震颤症状。

中老年人出现静止性震颤需警惕帕金森病，典型表现为搓丸样动作，伴运动迟缓和肌强直。该病与黑质多巴胺能神经元变性有关，可通过左旋多巴、普拉克索等药物补充多巴胺，结合康复训练延缓病情进展。

部分支气管扩张剂、抗抑郁药或抗精神病药物可能干扰神经递质平衡，导致药源性震颤。如沙丁胺醇、氟西汀等药物需警惕此类反应，通常减量或换药后症状消失，用药期间应定期随访评估。

日常需避免摄入咖啡因等兴奋性物质，进行太极拳等舒缓运动改善肢体协调性。若震颤持续加重或影响生活，应及时就诊神经内科或内分泌科，完善肌电图、甲状腺功能等检查明确病因。注意记录震颤发作的时间、诱因及伴随症状，为医生诊断提供参考依据。