左脸微微发麻可通过热敷按摩、调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。左脸发麻可能与受凉、疲劳、面神经炎、脑血管疾病、颅内占位性病变等因素有关。

面部受凉或局部血液循环不良可能导致左脸发麻，可用温热毛巾敷于患处，配合轻柔按摩促进血液循环。避免用力过猛或使用过热物品刺激皮肤，每日重复进行数次，持续数天观察效果。

长期熬夜或精神紧张可能引发面部感觉异常，需保证每日充足睡眠，减少咖啡因摄入。建议进行瑜伽等舒缓运动，避免长时间保持固定姿势压迫面部神经，注意均衡饮食补充B族维生素。

面神经炎引起的发麻可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，地巴唑片改善微循环，泼尼松片抗炎治疗。脑血管疾病患者可能需要阿司匹林肠溶片预防血栓，阿托伐他汀钙片调节血脂，具体用药需经神经内科评估。

顽固性面部麻木可采用超短波治疗改善局部代谢，低频电刺激促进神经修复。需在康复科医师指导下进行规范疗程，每周数次，配合功能训练避免肌肉萎缩。

颅内肿瘤或血管畸形压迫神经时，可能需行显微血管减压术或占位病变切除术。术前需完善头颅MRI等检查明确病因，术后配合营养神经药物及康复训练恢复面部功能。

日常应注意面部保暖避免冷风直吹，控制高血压糖尿病等基础疾病。若伴随言语不清、肢体无力等症状需立即就医，排除脑卒中风险。定期进行神经系统检查，避免过度焦虑情绪影响恢复，保持适度面部肌肉锻炼有助于预防复发。