婴儿感冒鼻子不通气可通过抬高头部、热敷鼻部、生理盐水滴鼻、使用吸鼻器、保持环境湿润等方式缓解。婴儿鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、鼻黏膜肿胀、环境干燥、病毒感染、过敏反应等原因引起。

1、抬高头部：

将婴儿床头部垫高15度左右，利用重力作用减少鼻腔充血。可在床垫下放置毛巾或专用垫高工具，避免直接使用枕头以防窒息风险。这种体位改变能暂时改善通气，尤其适合夜间睡眠时使用。

2、热敷鼻部：

用40℃左右温毛巾轻敷婴儿鼻梁及眼眶部位，每次3-5分钟。热蒸汽可软化鼻腔分泌物，促进局部血液循环，缓解鼻黏膜水肿。操作时需避开眼周，敷后及时擦干皮肤，每日可重复2-3次。

3、生理盐水滴鼻：

选用0.9％无菌生理盐水，每次每侧鼻腔滴入1-2滴，等待30秒后分泌物软化再用吸鼻器清理。盐水能稀释黏液并减少炎症反应，操作时需将婴儿侧卧，避免呛咳，每日使用不超过4次。

4、使用吸鼻器：

选择球形或电动吸鼻器，使用前用生理盐水软化分泌物。操作时先按压球体排出空气，轻柔插入鼻孔后缓慢松开，吸力不宜过强。每次使用后需彻底清洗消毒，避免交叉感染。

5、保持环境湿润：

使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免冷雾直吹婴儿。干燥空气会加重鼻黏膜损伤，适宜湿度能保护呼吸道屏障功能。需每日更换加湿器用水，定期清洁防止霉菌滋生。

哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入，如进食猕猴桃、橙子等水果，有助于通过母乳传递免疫活性物质。保持婴儿衣物适中厚度，避免过热出汗后着凉。若鼻塞伴随发热、拒奶、呼吸急促等症状，或持续时间超过7天，需及时就医排除急性鼻窦炎、腺样体肥大等病症。日常护理中注意观察婴儿精神状态与进食情况，避免用力擤鼻造成中耳炎风险。