额头缝针后应避免食用辛辣刺激食物、酒精类饮品、海鲜发物、高糖食品及过硬食物。伤口愈合期间需控制饮食以减少感染风险，促进组织修复。

辣椒、花椒、芥末等辛辣调料可能刺激局部血管扩张，增加伤口渗血概率。这类食物还可能引发出汗导致敷料污染，建议选择清淡烹饪方式直至拆线。

啤酒、白酒等含酒精饮料会延缓伤口愈合进程。酒精可能干扰凝血功能并加重炎症反应，术后两周内应严格禁酒，包括含酒精的甜品或醪糟等发酵食品。

带鱼、虾蟹等海鲜属于中医理论中的发物，可能诱发过敏反应。部分人群食用后会出现伤口周围红肿瘙痒，影响愈合质量。可暂时用淡水鱼类替代蛋白质补充。

蛋糕、奶茶等精制糖分过高的食物可能提升血糖水平，高血糖环境有利于细菌繁殖。建议用低糖水果如草莓、蓝莓替代甜食，既满足口欲又补充维生素。

坚果、脆骨等需要大力咀嚼的食物可能导致额部肌肉频繁牵拉，影响缝合部位稳定性。恢复期宜选择软烂易消化的食物如鸡蛋羹、土豆泥等。

伤口愈合期间建议增加优质蛋白摄入，如瘦肉、豆制品等，每日保证300克新鲜蔬菜补充维生素C。保持伤口干燥清洁，避免剧烈运动导致出汗，睡眠时适当垫高头部减轻肿胀。如出现缝线处红肿渗液等异常情况，应及时就医处理。拆线后两周内仍需注意防晒，防止新生皮肤色素沉着。