子宫内膜异位症可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、生活方式调整、心理疏导等方式治疗。子宫内膜异位症可能与遗传因素、经血逆流、免疫异常、内分泌失调、炎症反应等因素有关，通常表现为痛经、性交痛、不孕、月经异常、盆腔包块等症状。

药物治疗是子宫内膜异位症的常见方法，适用于轻中度患者。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片、醋酸亮丙瑞林微球等。布洛芬缓释胶囊可缓解痛经和盆腔疼痛，地诺孕素片能抑制异位内膜生长，醋酸亮丙瑞林微球通过降低雌激素水平减少病灶活性。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整剂量或停药。

手术治疗适用于药物治疗无效或病情严重的患者。常见术式包括腹腔镜卵巢囊肿剔除术、子宫腺肌症病灶切除术等。腹腔镜手术创伤小、恢复快，可清除异位病灶并改善生育功能。对于无生育需求的重症患者，可能需考虑子宫全切术。术后需配合药物巩固治疗，防止复发。

中医认为子宫内膜异位症与气血瘀滞有关，可采用活血化瘀的调理方法。常用方剂包括桂枝茯苓丸、少腹逐瘀汤等，配合艾灸关元穴、三阴交穴改善盆腔血液循环。中医调理需长期坚持，建议在正规中医机构辨证施治，避免滥用偏方。

保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次30-40分钟。避免过度劳累和久坐，经期注意保暖。饮食上减少高脂肪、高糖食物摄入，适量补充优质蛋白和维生素E，如深海鱼、坚果等。

长期疼痛和不孕可能引发焦虑抑郁情绪。可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，加入患者互助小组分享经验。家属应给予情感支持，避免施加生育压力。严重心理障碍者需寻求专业心理治疗。

子宫内膜异位症患者需建立长期管理意识，定期复查超声和CA125指标。治疗期间避免剧烈运动和盆浴，性生活使用避孕套减少盆腔刺激。饮食宜清淡，限制咖啡因和酒精摄入。备孕患者应在医生指导下把握受孕时机，术后1年内妊娠概率较高。出现异常出血或疼痛加重应及时就医。