姜片贴脚心不能作为宝宝发烧的科学退烧方法。婴幼儿发热需优先采取物理降温或药物干预，主要退烧方式包括温水擦浴、退热贴使用、口服退热药、适当减少衣物、保持环境通风等。

1、物理降温：

温水擦浴是安全有效的物理降温方式，建议使用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。禁止使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒战或皮肤刺激。物理降温期间需每30分钟复测体温，体温超过38.5℃需考虑药物干预。

2、退热药物：

对乙酰氨基酚和布洛芬是儿童常用退热药，需按体重精确计算剂量。对乙酰氨基酚适用于3个月以上婴儿，布洛芬适用于6个月以上幼儿。两种药物需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次。用药后需监测出汗情况及体温变化。

3、发热监测：

持续监测体温变化曲线比单次测温更重要。建议使用电子体温计测量腋温，水银体温计存在破碎风险。记录发热持续时间、最高温度、热型特点及伴随症状。发热超过72小时或体温持续超过40℃需立即就医。

4、体液补充：

发热会增加不显性失水，需少量多次补充口服补液盐或母乳。观察尿量、口唇湿润度及前囟张力判断脱水程度。避免强制灌水导致呕吐，可尝试用滴管或小勺缓慢喂服。出现嗜睡、尿量明显减少等脱水表现需静脉补液。

5、病因排查：

婴幼儿发热多由病毒感染引起，但需警惕中耳炎、尿路感染等细菌感染。3个月以下婴儿发热必须急诊处理。注意观察是否伴随皮疹、抽搐、呼吸急促等危险征象。血常规、尿常规等检查有助于鉴别感染类型。

保持室温22-24℃并维持50％-60％湿度有助于散热，选择纯棉透气衣物避免包裹过严。发热期间可提供米汤、苹果泥等易消化食物，暂停添加新辅食。体温下降期可能出现大量出汗，需及时更换衣物预防着凉。如出现手脚冰凉、寒战等体温上升期表现，可适当保暖但禁止捂热。密切观察精神状态变化，持续嗜睡或烦躁哭闹需及时医疗干预。