人工性荨麻疹可通过避免机械刺激、冷敷缓解瘙痒、口服抗组胺药物、免疫调节治疗、光疗等方式治疗。人工性荨麻疹通常由皮肤机械性刺激诱发，表现为划痕后出现条状风团伴瘙痒。

减少搔抓、紧身衣物摩擦等物理刺激是基础治疗措施。选择纯棉宽松衣物，避免使用粗糙毛巾用力擦拭皮肤。洗澡水温不宜过高，减少沐浴露使用频率。日常注意修剪指甲，夜间可佩戴棉质手套防止无意识抓挠。

急性发作时可用冷毛巾湿敷患处，每次不超过十分钟。低温能收缩毛细血管，减轻组胺释放导致的血管扩张。冷敷后及时涂抹无香精保湿霜，避免皮肤干燥加重瘙痒感。禁止使用酒精或薄荷类刺激物质止痒。

第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可阻断H1受体，缓解风团和瘙痒症状。严重发作时可短期联用第一代抗组胺药如扑尔敏增强效果。用药期间需观察有无嗜睡、口干等不良反应，驾驶员及高空作业者慎用。

反复发作患者可考虑使用奥马珠单抗等IgE抑制剂，通过阻断免疫球蛋白E与肥大细胞结合减少组胺释放。该治疗需在过敏专科医生指导下进行，治疗前需完善血清IgE水平检测评估适应症。

窄谱中波紫外线照射能降低皮肤肥大细胞反应性，适用于常规治疗无效的慢性病例。治疗初期可能出现暂时性红斑，需严格防护眼睛及非照射区域皮肤。光疗需持续数月，累积照射剂量需由专业医师把控。

人工性荨麻疹患者应保持规律作息，避免熬夜等降低免疫力的行为。饮食宜清淡，限制海鲜、辛辣食物等易致敏食物摄入。洗澡后及时涂抹保湿乳修复皮肤屏障，冬季注意室内加湿。记录发作诱因日记有助于识别个体特异性诱发因素。症状持续加重或合并血管性水肿时应立即急诊就医。