呼吸道感染的主要症状包括咳嗽、发热、喉咙痛、流鼻涕和呼吸困难，通过及时就医、对症治疗和合理护理可以有效缓解。呼吸道感染分为上呼吸道感染和下呼吸道感染，常见病因包括病毒感染、细菌感染以及环境因素刺激。咳嗽是呼吸道感染的典型表现，可能与气道炎症、分泌物增多有关；发热是免疫系统对抗病原体的反应；喉咙痛多因咽喉部黏膜炎症引起；流鼻涕常见于病毒性感冒；呼吸困难则提示可能存在严重的下呼吸道感染或并发症。 1、咳嗽是呼吸道感染最常见的症状，通常由气道黏膜的炎症反应或分泌物增多刺激引起。轻度咳嗽可通过多喝温水、使用止咳糖浆缓解；严重咳嗽可遵医嘱使用止咳药物如右美沙芬、复方甘草片。对于伴有痰液的咳嗽，可使用祛痰药物如氨溴索、乙酰半胱氨酸。居家护理中，保持空气湿润、避免刺激性气味也有助于减轻症状。 2、发热是机体免疫系统对抗感染的常见反应，体温升高可抑制病原体繁殖。轻度发热可通过物理降温如冷敷、温水擦浴处理；体温超过38.5℃时，可服用退热药物如对乙酰氨基酚、布洛芬。持续高热或伴有寒战、意识模糊时，需及时就医排查是否存在严重感染。发热期间注意补充水分，避免脱水。 3、喉咙痛多由咽喉部黏膜炎症引起，常见于病毒感染。轻度喉咙痛可通过盐水漱口、含服润喉糖缓解；疼痛明显时可使用局部喷雾剂如利巴韦林喷雾剂、金喉健喷雾剂。避免进食过硬、过烫的食物，减少对咽喉的刺激。若喉咙痛持续加重或伴有吞咽困难，需警惕是否存在扁桃体化脓或咽喉部脓肿。 4、流鼻涕是病毒性感冒的典型症状，通常伴有鼻塞、打喷嚏。轻度症状可通过生理盐水冲洗鼻腔、使用抗组胺药物缓解；鼻塞严重时可短期使用鼻用减充血剂如羟甲唑啉喷雾剂、呋麻滴鼻液。避免用力擤鼻，以免引发中耳炎。若鼻涕呈黄绿色或伴有面部疼痛，可能提示细菌感染，需及时就医。 5、呼吸困难是呼吸道感染的严重症状，可能与下呼吸道感染、肺炎或哮喘急性发作有关。轻度呼吸困难可通过调整体位、保持空气流通缓解；严重呼吸困难需立即就医，可能需要进行氧疗、使用支气管扩张剂如沙丁胺醇吸入剂、糖皮质激素如布地奈德。避免接触烟雾、花粉等刺激物，减少呼吸道负担。 呼吸道感染的五大症状需根据具体表现采取相应措施，轻度症状可通过居家护理缓解，严重症状如持续高热、呼吸困难需及时就医。日常预防呼吸道感染需注意个人卫生、保持室内空气流通、加强锻炼提高免疫力。流感季节可接种流感疫苗，高危人群如老年人、慢性病患者更应加强防护。