被虫子叮咬后瘙痒可通过冷敷止痒、外用药物、口服抗组胺药、预防感染、就医处理等方式缓解。瘙痒通常由虫体分泌物刺激、过敏反应、皮肤损伤、继发感染、个体敏感性差异等原因引起。

1、冷敷止痒：

用冰袋或冷毛巾敷于叮咬部位，低温能收缩血管减轻炎症反应，降低神经末梢敏感度。每次冷敷10-15分钟，间隔1小时重复，避免冻伤皮肤。该方法对蚊虫、跳蚤等常见叮咬效果显著。

2、外用药物：

局部涂抹炉甘石洗剂可中和毒素缓解瘙痒，含薄荷脑的药膏通过清凉感转移瘙痒感知。激素类药膏如氢化可的松乳膏适用于严重红肿，但需在医生指导下短期使用。避免抓挠导致药膏污染。

3、口服抗组胺药：

氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解全身过敏反应。适用于大面积叮咬或伴有荨麻疹的情况。用药期间需观察是否出现嗜睡等不良反应，驾驶员慎用。

4、预防感染：

用肥皂水清洗叮咬处减少病原体残留，碘伏消毒预防细菌感染。出现脓液、发热提示可能继发感染，需就医评估。隐翅虫等毒虫叮咬后勿挤压患处，防止毒素扩散。

5、就医处理：

若出现呼吸困难、头晕等全身过敏反应，或疑似蜱虫、毒蜘蛛等危险生物叮咬，需立即急诊处理。蜂类叮咬后残留毒刺需专业器械取出，自行拔除可能加重毒素释放。

被虫咬后建议穿着长袖衣物减少皮肤暴露，户外活动前喷洒驱虫剂。饮食上多摄入维生素C和锌元素促进皮肤修复，避免辛辣食物加重瘙痒感。保持居住环境干燥整洁，定期更换床单减少螨虫滋生。瘙痒剧烈时可用指甲轻压代替抓挠，夜间睡眠戴棉质手套防止无意识抓伤。观察72小时无改善或持续恶化需复诊，糖尿病患者尤其要注意防止叮咬部位继发感染。