左眼红血丝可能由用眼过度、结膜炎症、干眼症、外伤或青光眼等原因引起，可通过休息、人工泪液、抗炎药物、冷敷或降眼压治疗等方式缓解。

长时间使用电子产品或熬夜会导致眼部血管扩张。减少持续用眼时间，每30分钟远眺放松，适当闭目养神有助于缓解症状。避免在昏暗环境下阅读或看屏幕，保持环境光线柔和。

细菌或病毒感染可能引发结膜充血。表现为眼部分泌物增多伴异物感，需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦凝胶等抗感染药物。注意避免揉眼，使用独立毛巾防止交叉感染。

泪液分泌不足或蒸发过快会造成结膜干燥性充血。玻璃酸钠滴眼液能改善润滑，热敷可促进睑板腺分泌。增加空气湿度，减少隐形眼镜佩戴时长，补充富含维生素A的食物。

碰撞或异物进入可能导致局部血管破裂。轻微损伤可通过冷敷收缩血管，严重出血需使用云南白药气雾剂等止血药物。伤后48小时内避免热敷，防止再次出血。

眼压升高会引起睫状充血伴头痛视力下降。急性发作需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼压，慢性期可选用拉坦前列素。定期监测眼压变化，避免在暗处久留诱发瞳孔散大。

建议保持每日7小时睡眠，用菊花或决明子泡茶饮用辅助清肝明目。工作环境保持适宜湿度，冬季使用加湿器预防干燥。出现持续红血丝超过3天、视力模糊或眼痛加重时，应及时到眼科进行裂隙灯检查和眼压测量。避免自行长期使用含收缩血管成分的滴眼液，防止反弹性充血。饮食注意补充深色蔬菜和蓝莓等富含花青素的食物，有助于增强毛细血管弹性。