脸上红血丝可能由毛细血管扩张、皮肤屏障受损、激素水平变化、玫瑰痤疮、遗传因素等原因引起，可通过激光治疗、外用药物、口服药物、皮肤护理、避免刺激等方式改善。

长期日晒、温度骤变或频繁摩擦可能导致面部毛细血管弹性下降，血管持续性扩张形成红血丝。这类情况需加强防晒，选择物理防晒霜并避免冷热交替刺激皮肤。温和清洁后可使用含神经酰胺的护肤品帮助修复角质层。

过度清洁、刷酸或使用刺激性化妆品会破坏皮肤屏障功能，导致血管对外界刺激敏感。建议停用含酒精的护肤品，改用含透明质酸、角鲨烷等成分的保湿产品。清洁时水温控制在30度左右，避免用力揉搓面部。

妊娠期、更年期或服用避孕药可能引发雌激素波动，促使毛细血管通透性增加。这类生理性红血丝通常随激素稳定而缓解，期间可使用含维生素K的护肤品帮助收缩血管，避免摄入辛辣食物及酒精。

玫瑰痤疮患者面部血管神经调节异常，表现为持续性红斑伴毛细血管扩张。医生可能建议使用甲硝唑凝胶缓解炎症，或口服多西环素控制症状。严重者可选择脉冲染料激光封闭异常血管，同时需避免情绪激动和高温环境。

先天性毛细血管脆弱人群更易出现红血丝，常见于皮肤白皙者。这类情况需长期使用含维生素C衍生物的护肤品增强血管韧性，外出时配合硬防晒。光电治疗如强脉冲光能显著改善遗传性红血丝，但需多次维持治疗。

日常需注意避免蒸桑拿、泡温泉等高温活动，洗脸后及时涂抹保湿霜。饮食上减少咖啡因和辛辣食物摄入，适量补充维生素B族和维生素E。若红血丝伴随灼热感或脓疱，建议尽早就诊皮肤科排除红斑狼疮等免疫性疾病。选择护肤品时优先无香料、无酒精配方，新产品使用前需在耳后测试。冬季室内使用加湿器保持湿度，避免干燥加重症状。