经常流鼻血伴有头疼可能与鼻腔干燥、高血压、鼻中隔偏曲、血液系统疾病、鼻部肿瘤等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

气候干燥或频繁挖鼻可能导致鼻黏膜破损出血，伴随轻微头疼。保持室内湿度，使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免外力刺激。若持续出血需排除其他病因。

血压升高易致鼻腔小血管破裂，同时引发搏动性头疼。需监测血压，控制钠盐摄入，遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药物。长期未控制可能损伤心脑血管。

先天或外伤导致的鼻中隔畸形会使局部黏膜变薄，反复出血并因鼻塞引发头疼。可通过鼻内镜确诊，严重者需行鼻中隔矫正术改善通气及出血问题。

白血病、血小板减少等疾病会导致凝血功能障碍，表现为自发鼻衄伴持续性头疼。需完善血常规、骨髓穿刺等检查，确诊后需针对原发病进行化疗或输注血小板。

血管瘤、鼻咽癌等占位病变可能侵蚀血管引发出血，肿瘤压迫神经导致头疼。鼻内镜或影像学检查可发现异常增生，需活检明确性质后手术或放疗。

日常应注意保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻或抠挖。高血压患者需规律服药监测血压，血液病患者应预防外伤。出现反复鼻出血合并视力变化、呕吐等症状时须立即急诊。建议每年进行鼻部体检，40岁以上人群可增加头颈部影像学筛查。