蛛网膜下腔出血的护理措施主要有保持呼吸道通畅、控制血压稳定、预防再出血、缓解头痛症状、预防并发症。

1、保持呼吸道通畅：

患者需采取头高脚低位，头部抬高15-30度以减轻颅内压。及时清除口腔分泌物，必要时给予氧气吸入。对于意识障碍患者，需防止舌后坠导致窒息，可考虑使用口咽通气道。

2、控制血压稳定：

血压波动可能诱发再出血，需将收缩压控制在140-160毫米汞柱之间。避免情绪激动和剧烈活动，遵医嘱使用降压药物。每日定时监测血压变化，记录波动情况。

3、预防再出血：

绝对卧床休息4-6周，避免用力排便、咳嗽等增加颅内压的行为。保持环境安静，减少探视。遵医嘱使用止血药物和钙通道阻滞剂，预防脑血管痉挛。

4、缓解头痛症状：

头痛是主要症状之一，可遵医嘱使用镇痛药物。保持病房光线柔和，减少声光刺激。进行头部冷敷可能有一定缓解作用，但需避免温度过低。

5、预防并发症：

定时翻身拍背预防压疮和肺炎，每2小时改变体位一次。监测电解质平衡，预防低钠血症。早期进行被动肢体活动，预防深静脉血栓形成。

蛛网膜下腔出血患者恢复期需特别注意饮食调理，建议选择低盐、低脂、高蛋白的流质或半流质食物，如鱼汤、蒸蛋等，避免辛辣刺激性食物。可适当补充富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，促进血管修复。恢复后期在医生指导下进行循序渐进的功能锻炼，从床上被动运动逐步过渡到主动活动，注意控制运动强度，避免过度劳累。保持规律作息，保证充足睡眠，避免情绪波动。定期复查头部CT或MRI，监测病情变化。家属应学习基本护理知识，为患者提供心理支持，帮助其建立康复信心。