老年女性反复发生尿路感染可能由雌激素水平下降、泌尿系统结构改变、免疫功能减退、基础疾病影响、个人卫生习惯等因素引起。

1、雌激素下降：

绝经后女性体内雌激素水平显著降低，导致尿道黏膜变薄、弹性减弱，局部防御能力下降。尿道周围酸性环境改变使致病菌更容易定植。针对这种情况可考虑在医生指导下进行局部雌激素替代治疗，同时增加大豆制品等植物雌激素的摄入。

2、解剖结构变化：

老年女性盆底肌肉松弛可能导致膀胱下垂、残余尿量增加，尿道括约肌功能减退易引发尿液反流。这种结构改变使得细菌更易滞留繁殖。建议进行凯格尔运动锻炼盆底肌，必要时使用子宫托等辅助器具改善解剖位置。

3、免疫功能衰退：

随着年龄增长，全身及局部免疫功能逐渐下降，尿道黏膜分泌的免疫球蛋白减少，对大肠杆菌等常见致病菌的清除能力减弱。可通过补充维生素D、锌等营养素增强免疫，冬季注意保暖避免抵抗力进一步降低。

4、慢性病影响：

糖尿病血糖控制不佳时，尿液中葡萄糖含量增高成为细菌培养基；脑血管病变导致的神经源性膀胱会使排尿功能异常。这些基础疾病需优先控制，糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在7％以下，神经源性膀胱患者需定时排尿。

5、卫生习惯问题：

如厕后擦拭方向错误、饮水不足、憋尿等不良习惯会增加感染风险。建议每日饮水1500-2000毫升，排尿后从前向后擦拭，避免使用刺激性洗液清洗外阴，选择纯棉透气内裤并每日更换。

老年女性预防尿路感染复发需建立良好的生活习惯，每日保证充足水分摄入，可饮用蔓越莓汁等具有抑制细菌黏附作用的饮品。保持适度运动如八段锦、散步等改善血液循环，注意会阴部保暖。饮食上多摄入富含维生素C的果蔬，限制辛辣刺激食物。若出现尿频尿急症状应及时就医，避免自行滥用抗生素导致耐药性。定期进行尿常规检查有助于早期发现无症状菌尿症。