晚上睡觉皮肤痒怎么办
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晚上睡觉皮肤痒怎么办
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晚上睡觉皮肤痒可能与皮肤干燥、过敏反应、螨虫叮咬、湿疹等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、环境清洁、药物干预等方式缓解。
1. 皮肤干燥秋冬季节或频繁洗澡导致皮脂膜受损，表现为瘙痒伴脱屑。建议睡前涂抹含尿素、神经酰胺的保湿霜，避免使用碱性沐浴露。
2. 过敏反应接触床单染料、尘螨等过敏原引发荨麻疹，瘙痒呈风团样隆起。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，更换纯棉床品并定期除螨。
3. 螨虫叮咬床褥中的螨虫叮咬会导致丘疹性荨麻疹，瘙痒集中在腰腹四肢。需用60℃以上热水清洗寝具，配合外用炉甘石洗剂或丁酸氢化可的松乳膏。
4. 湿疹发作特应性皮炎夜间加重与体温升高有关，表现为红斑、渗出。需避免搔抓，短期使用糠酸莫米松乳膏，严重时口服依巴斯汀片。
睡前穿宽松棉质睡衣，保持室温18-22℃。若瘙痒持续2周以上或出现皮肤破损，需至皮肤科排查糖尿病、肝胆疾病等系统性疾病。
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