宝宝感冒发烧能吃鸡蛋吗
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宝宝感冒发烧能吃鸡蛋吗
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宝宝感冒发烧期间一般可以吃鸡蛋，但需观察是否有过敏或消化不适。鸡蛋富含优质蛋白和多种营养素，有助于疾病恢复。
感冒发烧是婴幼儿常见症状，此时身体处于高代谢状态，需要充足营养支持。鸡蛋中的蛋白质生物利用率高，能为免疫系统提供原料。蛋黄含有的维生素A和锌对黏膜修复有积极作用。烹饪方式建议选择水煮蛋或蛋羹，避免油炸加重消化负担。
部分宝宝在生病期间可能出现食欲下降或胃肠功能减弱。若进食鸡蛋后出现呕吐、腹泻或皮疹，应暂停食用并咨询过敏体质儿童初次尝试鸡蛋需在健康状态下进行，感冒期间不宜引入新食物。
感冒发烧期间需保证水分摄入，可配合米粥、蔬菜泥等易消化食物。鸡蛋每日摄入量不超过一个，避免过量蛋白质增加肾脏负担。若持续高热超过三天或出现精神萎靡、拒食等症状，应及时就医评估病情，不可仅依赖饮食调整延误治疗。
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