左室舒张功能减低可通过生活方式调整、控制基础疾病、药物治疗、心脏康复训练、定期监测等方式改善。该症状通常由高血压、冠心病、心肌缺血、糖尿病、肥胖等因素引起。

1、生活方式调整：

减少钠盐摄入有助于减轻心脏负荷，每日食盐量控制在5克以下。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒能显著降低心血管系统负担，建议彻底戒烟并限制酒精摄入量。

2、控制基础疾病：

积极治疗高血压、糖尿病等原发病，血压控制目标为130/80毫米汞柱以下。糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7％以内。这些基础疾病与左室舒张功能密切相关，有效控制可延缓病情进展。

3、药物治疗：

在医生指导下可使用血管紧张素转换酶抑制剂改善心室重构，利尿剂减轻心脏前负荷，β受体阻滞剂调节心率。具体用药方案需根据个体情况制定，不可自行调整药物剂量。

4、心脏康复训练：

在专业指导下进行适度有氧运动，如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟。运动强度以不引起明显气促为度，循序渐进增加运动量。康复训练能增强心肌顺应性，改善舒张功能。

5、定期监测：

每3-6个月复查心脏超声，评估舒张功能变化。监测体重、血压等指标，记录日常症状变化。出现气促加重、下肢水肿等情况需及时就医调整治疗方案。

日常饮食建议采用低脂、低盐、高纤维的地中海饮食模式，多摄入新鲜蔬果和全谷物。适量食用深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸。保持适度运动习惯，如太极拳、八段锦等柔和中式运动有助于改善心肺功能。保证充足睡眠，避免情绪波动，必要时可进行心理疏导缓解焦虑情绪。注意气候变化，冬季做好保暖措施。建立健康档案，详细记录用药情况和身体指标变化，便于医生评估治疗效果。