高血压吃着药还160怎么办
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高血压吃着药还160怎么办
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高血压服药后血压仍达160mmHg可能与用药方案不合理、药物依从性差、生活方式未调整、继发性高血压未控制等因素有关，需通过调整用药、监测血压、改善生活习惯、排查继发病因等方式干预。
1、用药方案不合理单一药物剂量不足或未联合用药可能导致血压控制不佳。建议在医生指导下调整降压方案，如增加氨氯地平剂量或联用厄贝沙坦、氢氯噻嗪等药物。
2、药物依从性差漏服、错服药物或自行减量会影响疗效。需严格遵医嘱定时定量服药，使用分药盒辅助记忆，避免摄入葡萄柚等影响药效的食物。
3、生活方式未调整高盐饮食、缺乏运动、精神紧张会抵消药效。每日食盐摄入应低于5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持规律作息。
4、继发性高血压肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等疾病可能导致顽固性高血压。若伴随头痛、夜尿增多等症状，需完善肾动脉超声、儿茶酚胺检测等检查。
建议每日早晚测量血压并记录，限制酒精摄入，增加芹菜、黑木耳等富钾食物，若调整生活方式后血压仍持续偏高需及时复诊。
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