紫外线过敏导致的皮肤红肿瘙痒可通过冷敷缓解、外用药物、口服抗组胺药、光疗防护及就医评估等方式治疗。紫外线过敏通常由日光敏感性反应、皮肤屏障受损、免疫异常、遗传因素及光毒性物质接触等原因引起。

1、冷敷缓解：

皮肤出现红肿瘙痒时，可用凉毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，每次10-15分钟。低温能收缩毛细血管减轻炎症反应，同时降低神经末梢敏感度缓解瘙痒感。冷敷时需避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2、外用药物：

医生可能建议使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，或非甾体抗炎药如氟芬那酸丁酯软膏。严重渗出时可配合氧化锌糊剂保护创面。使用前需清洁患处，薄层涂抹，避免接触眼周及黏膜部位。

3、口服抗组胺药：

氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，减轻瘙痒和风团反应。部分药物可能引起嗜睡，建议夜间服用。合并广泛皮损时可短期配合泼尼松等糖皮质激素控制急性炎症。

4、光疗防护：

外出前30分钟涂抹SPF50+广谱防晒霜，每2小时补涂。选择UPF50+防晒衣帽，避免10-16点紫外线强烈时段外出。车窗玻璃可贴防紫外线膜，阴天仍需防护，紫外线能穿透云层。

5、就医评估：

反复发作或症状加重需排查红斑狼疮、卟啉病等光敏性疾病。医生可能进行最小红斑量测定、光斑试验等检查，严重者需采用窄谱UVB脱敏治疗。合并发热、水疱需警惕光毒性反应。

日常应避免食用光敏性食物如灰菜、茴香等，多摄入富含维生素C的猕猴桃、甜椒等增强皮肤抵抗力。选择棉质宽松衣物减少摩擦，洗澡水温不超过38℃。症状缓解后仍需持续防晒3-6个月，紫外线过敏存在复发倾向。急性期可饮用绿豆汤、金银花茶等清热解毒，避免搔抓导致继发感染。