脑梗塞恢复期怎么锻炼
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脑梗塞恢复期怎么锻炼
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脑梗塞恢复期可通过肢体训练、平衡训练、语言训练等方式进行锻炼。
肢体训练主要针对患侧肢体功能恢复，包括被动关节活动、主动助力运动及抗阻训练。被动活动适用于肌力0-1级患者，由康复师或家属协助完成肩肘腕等关节屈伸旋转；肌力2-3级时可进行床边坐位训练、辅助站立；肌力4级以上建议练习提踵、蹲起等抗重力动作。平衡训练从坐位平衡开始，逐步过渡到站立平衡和动态平衡，可利用平衡垫或平衡板增强本体感觉。语言训练针对构音障碍者，通过唇舌操、吹气练习及发音复述改善言语清晰度，失语症患者需结合图片卡进行命名和听理解训练。
恢复期锻炼需在康复医师指导下循序渐进，避免过度疲劳，同时配合低盐低脂饮食和规律作息。
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