宝宝嘴里发白可能由鹅口疮、口腔溃疡、奶垢残留、维生素缺乏或手足口病等原因引起，可通过局部清洁、抗真菌治疗、补充营养等方式改善。

鹅口疮由白色念珠菌感染引起，表现为口腔黏膜白色乳凝块样斑膜，强行擦拭后可见充血创面。哺乳期母亲需清洁乳头，宝宝口腔可涂抹制霉菌素混悬液，奶瓶等用具需煮沸消毒。避免滥用抗生素，防止菌群失调加重感染。

口腔溃疡多因机械损伤或免疫力下降导致，溃疡表面覆盖白色假膜伴有疼痛感。可使用儿童专用口腔喷雾缓解症状，保证维生素B族摄入，避免进食过硬过烫食物。反复发作需排查是否存在锌元素缺乏。

新生儿唾液分泌少，哺乳后易在舌面形成白色奶渍。每次喂奶后喂少量温水，或用消毒纱布蘸温水轻柔擦拭口腔。需与病理性白膜鉴别，奶垢擦拭后无出血且宝宝无哭闹表现。

长期维生素B2或铁元素不足可导致口角炎或舌炎，表现为舌苔增厚发白。母乳喂养母亲需增加瘦肉、蛋黄等富含B族维生素食物，配方奶喂养宝宝应按月龄选择强化铁奶粉。辅食添加期可给予肝泥、菠菜泥等富铁食物。

肠道病毒感染时口腔会出现白色小疱疹，伴随手掌足底皮疹。需隔离治疗并对症使用开喉剑喷雾剂，保持皮肤清洁防止继发感染。高热时及时就医，警惕重症病例可能出现的脑炎或肺水肿。

家长发现宝宝口腔异常时应停止强行擦拭，避免损伤黏膜。哺乳前后注意手部清洁，定期消毒玩具和餐具。6个月以上宝宝可适当食用酸奶调节口腔菌群，但出现拒食、发热等症状需立即就医。日常补充维生素AD有助于增强口腔黏膜抵抗力，室内保持适宜湿度防止口腔干燥。