滑膜炎可能由关节劳损、感染、免疫异常、代谢紊乱、创伤等因素引起。滑膜炎是滑膜组织的炎症反应，通常表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。

长期重复性关节活动或过度负重可能导致滑膜组织慢性损伤。常见于运动员、体力劳动者或中老年人群，膝关节和髋关节最易受累。减少关节负荷、调整运动方式有助于缓解症状，急性期可通过冷敷减轻肿胀。

细菌或病毒感染可引发化脓性滑膜炎，常见病原体包括金黄色葡萄球菌、链球菌等。多伴随发热、关节红肿热痛等全身症状，可能与外伤后感染、血行播散等因素有关。需及时进行抗生素治疗，必要时行关节腔引流。

类风湿关节炎等自身免疫疾病可导致滑膜增生炎症。这类滑膜炎具有对称性、进行性特点，晨僵现象明显，血清学检查可见类风湿因子阳性。治疗需使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情进展。

痛风性滑膜炎与尿酸结晶沉积相关，假性痛风则由焦磷酸钙结晶引发。急性发作时关节剧痛难忍，皮肤呈暗红色。秋水仙碱、非甾体抗炎药可缓解急性症状，长期需通过别嘌醇等药物控制血尿酸水平。

关节扭伤、骨折等直接损伤可刺激滑膜充血渗出。多见于运动损伤或意外事故，常合并韧带撕裂、软骨损伤等。早期需制动固定，后期配合关节功能锻炼，严重者可能需关节镜下滑膜清理术。

滑膜炎患者应注意关节保暖，避免爬山、爬楼梯等负重活动。超重者需控制体重减轻关节压力，可适当游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，补充维生素D和钙质。急性期发作时应及时就医，避免自行使用激素类药物注射。