提高性功能可通过针灸关元穴、肾俞穴、三阴交穴、命门穴、足三里穴等穴位实现。针灸这些穴位有助于调节气血、温补肾阳，改善性功能障碍。

关元穴位于脐下三寸，属于任脉穴位。针灸关元穴能够补益元气、温肾壮阳，对阳痿、早泄等性功能障碍有改善作用。该穴位常用于治疗肾阳虚导致的性欲减退、勃起无力等症状。操作时需由专业医师根据体质采用补泻手法，避免自行施针。

肾俞穴在第二腰椎棘突旁开一寸半，是足太阳膀胱经穴位。刺激肾俞穴可直接调节肾脏功能，改善肾精不足引起的遗精、滑精等问题。临床常配合艾灸增强温肾效果，但阴虚火旺者慎用。长期肾虚患者需结合中药调理巩固疗效。

三阴交穴位于内踝尖上三寸，是肝脾肾三经交汇处。针灸此穴可同时调理生殖、内分泌系统，对男性前列腺问题及女性性冷淡均有改善作用。该穴位对缓解压力型性功能障碍效果显著，但孕妇禁止针刺以防流产风险。

命门穴在第二腰椎棘突下，为督脉要穴。针灸命门能激发命门火衰，改善腰膝酸软、畏寒肢冷等肾阳虚症状。临床多采用烧山火手法强化温补效果，配合神阙穴艾灸可增强疗效。高血压患者需谨慎控制刺激强度。

足三里穴位于膝盖下三寸，属足阳明胃经。虽然非直接调节性功能穴位，但通过健脾胃、补气血可间接改善性能力。尤其适合体虚乏力导致的性功能减退，常与关元穴配伍使用。体质虚弱者建议采用麦粒灸替代针刺。

针灸治疗需由专业中医师操作，根据体质辨证选穴。治疗期间应避免熬夜、酗酒等耗伤肾精行为，适当食用羊肉、韭菜等温补食物。性功能障碍若持续不缓解，需排查糖尿病、心血管疾病等器质性病因，必要时结合药物治疗。保持规律运动和良好心态对功能恢复有重要帮助。