宝宝经常感冒咳嗽怎么提高抵抗力
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宝宝经常感冒咳嗽怎么提高抵抗力
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宝宝经常感冒咳嗽可能与免疫力低下、营养不足、护理不当等因素有关，可通过调整饮食、补充营养、加强护理等方式提高抵抗力。
调整饮食是提高免疫力的基础，建议保证宝宝每日摄入足够的优质蛋白、维生素和矿物质，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。补充营养时可适当增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃，以及富含锌的牡蛎、牛肉等食物。加强护理方面需注意根据气温及时增减衣物，保持室内空气流通，避免接触呼吸道感染患者，养成勤洗手的习惯。对于反复呼吸道感染的宝宝，可在医生指导下使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂，或服用玉屏风颗粒等中成药辅助调理。
日常可带宝宝进行适度的户外活动，保证充足睡眠，避免过度疲劳，同时按时完成疫苗接种程序。
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