胸上妊娠纹可通过保湿修复、激光治疗、微针疗法、射频治疗、药物涂抹等方式改善。妊娠纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂形成的萎缩性瘢痕，常见于孕期体重增长过快或激素变化。

使用含积雪草苷、维生素E或透明质酸的护肤品有助于增强皮肤弹性。每日坚持按摩胸部促进血液循环，配合橄榄油等天然油脂轻柔打圈涂抹，能缓解表皮干燥。此方法适合早期粉色阶段的妊娠纹，需长期坚持3-6个月可见效。

点阵激光通过刺激胶原蛋白再生改善瘢痕外观，595nm脉冲染料激光可针对性消退红色纹路。需由专业医师操作，治疗间隔4-6周，通常3-5次后纹路会明显变浅。治疗后需严格防晒，可能出现暂时性红斑或色素沉着。

滚轮微针或电动微针在皮肤表面制造微小通道，促进修复因子渗透。搭配生长因子精华可加速真皮层重建，对白色陈旧性妊娠纹效果较好。操作后24小时内避免沾水，需间隔1个月重复治疗，建议进行4-8次疗程。

射频能量加热真皮层可促使胶原收缩重塑，单极射频对深部妊娠纹改善明显。每次治疗30-40分钟，需连续进行6-10次，可能出现轻微肿胀感。禁忌用于安装心脏起搏器者或孕期哺乳期女性。

维A酸乳膏通过调节角质代谢帮助淡化纹路，肝素钠软膏可改善局部微循环。需在医生指导下使用，避免接触乳头区域，妊娠期禁用维A酸。联合使用积雪苷霜软膏效果更佳，用药期间需加强保湿。

治疗期间应保持适度运动控制体重波动，每日摄入足量维生素C和优质蛋白有助于皮肤修复。避免暴晒导致色素沉着，穿着透气棉质内衣减少摩擦。陈旧性妊娠纹完全消除较困难，但综合治疗可使外观改善明显，建议在皮肤科医生指导下制定个性化方案。哺乳期女性需暂停激光等侵入性治疗，优先选择外用护理产品。