惊恐焦虑症是可以治好的。
惊恐焦虑症可能与遗传因素、长期压力、脑内神经递质失衡等因素有关,通常表现为突发心悸、出汗、颤抖、窒息感等症状。治疗上可通过认知行为疗法调整错误认知模式,配合放松训练缓解躯体症状。药物方面可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、阿普唑仑片等调节神经递质。急性发作时可尝试深呼吸或转移注意力缓解症状。
日常需保持规律作息,避免摄入咖啡因等刺激性物质,适当进行有氧运动帮助稳定情绪。症状持续加重时应及时就医调整治疗方案。