广泛性焦虑症治疗
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广泛性焦虑症治疗
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广泛性焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式干预。
广泛性焦虑症可能与遗传因素、长期压力刺激、神经递质失衡等因素有关，通常表现为持续紧张、过度担忧、睡眠障碍等症状。心理治疗中认知行为疗法能帮助患者识别和改变负面思维模式，正念疗法可缓解情绪反应。药物治疗需遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等抗焦虑药物。生活方式上建议保持规律作息，每日进行适度有氧运动，限制咖啡因摄入。部分患者需结合放松训练如腹式呼吸、渐进式肌肉放松等辅助改善症状。
症状持续加重或影响日常生活时应及时到精神心理科就诊，避免自行调整药物剂量。
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