腹外疝术后一般1-3天可以下床活动，具体时间受手术方式、麻醉类型、患者年龄、术后恢复情况及并发症等因素影响。

腹外疝术后下床时间需根据手术类型决定。传统开放手术因切口较大，通常需卧床1-2天待麻醉完全代谢后逐步活动；腹腔镜微创手术因创伤小，术后6-8小时麻醉清醒后即可尝试床边站立。硬膜外麻醉患者需待下肢肌力恢复后再活动，全身麻醉者需观察意识状态。老年患者或合并基础疾病者需延长卧床时间，年轻体健者可提前活动。术后出现切口渗血、剧烈疼痛或发热等情况时需暂缓下床。

部分特殊情况需调整下床时间。巨大疝修补或使用补片患者，医生可能建议卧床2-3天以减少补片移位风险；合并肠管嵌顿需肠切除者，需待胃肠功能恢复后再活动；术后发生切口感染、深静脉血栓等并发症时，需根据治疗进度调整活动方案。儿童患者代谢快，通常术后6小时即可在家长保护下活动。

术后早期活动有助于预防肠粘连和深静脉血栓，但需遵循循序渐进原则。首次下床应有家属或医护人员陪同，避免突然站立导致体位性低血压。活动时使用腹带保护切口，从床边坐立、短距离行走开始，每日逐渐增加活动量。饮食上选择易消化食物避免腹胀，保持大便通畅，术后2周内禁止提重物及剧烈运动。如出现切口红肿、异常疼痛或发热等症状应及时就医复查。