临汾市人民医院
呼吸科
小的肾结石可以通过多喝水、药物治疗和适度运动等方式排出,其形成与饮食、代谢异常和尿路感染等因素有关。多喝水有助于稀释尿液,减少结石形成,同时促进结石排出;药物治疗包括使用α受体阻滞剂如坦索罗辛,帮助放松输尿管,促进结石排出;适度运动如跳绳、跑步等,可通过重力作用帮助结石移动。饮食上应减少高盐、高蛋白食物的摄入,增加富含纤维的食物如蔬菜和水果,避免草酸含量高的食物如菠菜和巧克力。如果结石较大或症状严重,需及时就医,考虑体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术等治疗。肾结石的形成与遗传、环境、生理等多因素相关,预防和早期干预是关键。