头部发麻可能与颈椎病、短暂性脑缺血发作、周围神经病变等疾病有关。头部发麻通常由局部血液循环障碍、神经受压或损伤、代谢异常等因素引起，可能伴随头晕、肢体无力、感觉异常等症状。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

颈椎病是导致头部发麻的常见原因之一，多与长期低头、颈部劳损或椎间盘退变有关。当颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫神经根时，可能引起头皮神经支配区域的感觉异常，表现为头部麻木或刺痛。部分患者可能伴随颈部僵硬、肩臂酸痛等症状。可通过颈椎牵引、理疗等方式缓解症状，严重者需考虑手术治疗。

短暂性脑缺血发作属于脑血管疾病的预警信号，由于脑部局部供血暂时性中断导致。患者可能出现突发性头部麻木，常伴随言语不清、单侧肢体无力等症状，通常持续数分钟至一小时自行缓解。该症状提示脑血管存在狭窄或微血栓风险，需通过头颅CT或磁共振检查明确诊断，并积极控制高血压、糖尿病等基础疾病。

糖尿病、酒精中毒或维生素缺乏等因素可能导致周围神经损伤，引发头部皮肤感觉异常。这类病变通常呈对称性发展，除头部发麻外还可能伴有四肢远端麻木、蚁走感等。需通过神经电生理检查评估神经传导功能，治疗上需针对原发病进行控制，同时配合神经营养药物改善症状。

日常应注意保持规律作息，避免长时间维持固定姿势，特别是低头使用电子设备。饮食上可适当增加富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神经修复。适度进行颈部保健操或瑜伽等舒缓运动，促进血液循环。若头部发麻反复出现或伴随其他神经系统症状，须立即就诊神经内科进行专业评估，排除脑血管意外等严重疾病。