宝宝便秘可通过顺时针腹部按摩、I型按摩、L型按摩、U型按摩等方式缓解。便秘通常由饮食不当、水分不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、顺时针按摩:家长需用掌心以肚脐为中心顺时针画圈,每次持续5分钟,帮助促进肠蠕动。适合因饮食结构不合理导致的排便困难。
2、I型按摩:从宝宝肋骨下缘垂直向下推至耻骨,重复10次。适用于饮水量不足引起的粪便干结,家长需在按摩后及时补充温水。
3、L型按摩:沿升结肠横结肠走向做L形推按,每次3分钟。针对肠道蠕动缓慢的情况,建议家长配合做屈腿运动增强效果。
4、U型按摩:从右下腹经上腹至左下腹做U形抚触,每日2次。若长期未见改善需排查先天性巨结肠等器质性疾病。
按摩前后可让宝宝饮用温开水,母乳喂养母亲需注意饮食清淡,配方奶宝宝可咨询医生是否需要更换特殊配方奶粉。