医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
人流后需要注意休息、保持卫生、合理饮食和观察身体反应。
人流手术后身体较为虚弱，需要充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动，建议卧床休息1-2天。保持会阴部清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，术后2周内禁止盆浴、游泳和性生活，以防感染。饮食上应选择富含优质蛋白和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，有助于身体恢复，避免生冷辛辣刺激性食物。术后会有少量阴道出血，一般持续3-5天，若出血量超过月经量或持续时间超过10天，需及时就医。术后1个月左右月经会恢复，若超过40天未恢复也需就诊复查。
术后可适当活动促进子宫收缩，但应避免久站久坐，注意保暖避免受凉，保持心情舒畅有助于身体恢复。
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