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孕吐反应通常在怀孕5-6周开始出现，主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。孕吐的发生时间和程度因人而异，部分孕妇可能从4周左右出现轻微恶心，也有少数孕妇整个孕期无明显孕吐。
多数孕妇在孕早期会出现食欲减退、晨起干呕或进食后呕吐，症状多集中在早晨但全天均可发生。孕吐程度从轻微反酸到频繁呕吐不等，通常12-14周后逐渐缓解。这种生理性反应与胚胎发育同步，当胎盘功能完善后激素水平趋于稳定，症状自然减轻。保持少食多餐、避免空腹状态、选择清淡易消化食物有助于缓解不适。
约2％的孕妇可能出现妊娠剧吐，表现为持续呕吐导致脱水、电解质紊乱和体重下降。这种情况多见于多胎妊娠、葡萄胎或既往有孕吐史的孕妇，可能需静脉补液治疗。若呕吐物带血、每日呕吐超过3次或无法进食超过24小时，应及时就医排除妊娠期甲亢等病理因素。
孕吐期间可尝试生姜制品、维生素B6补充剂等安全缓解方式，避免接触油腻气味。记录呕吐频率和体重变化有助于医生评估，严重者需在医生指导下使用止吐药物。保持环境通风、穿着宽松衣物也有助于减少触发因素，多数情况下孕吐不会影响胎儿正常发育。
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