孕吐一般持续5-12周，实际时间受到妊娠激素水平、个体差异、多胎妊娠、心理因素、基础疾病等多种因素的影响。

人绒毛膜促性腺激素水平升高是孕吐的主要诱因，该激素在妊娠8-10周达到峰值后逐渐下降。激素波动幅度大的孕妇可能出现更持久的恶心症状，部分对激素敏感的孕妇可能持续至妊娠中期。

不同孕妇的胃肠功能敏感度存在显著差异。消化系统较敏感的群体往往经历更长时间的孕吐，这类孕妇的呕吐反射阈值较低，可能对轻微的食物气味或体位变化产生反应。

怀有双胞胎或多胞胎时，胎盘分泌的激素总量更高，这会导致更严重且持久的妊娠反应。多胎孕妇的孕吐症状平均比单胎妊娠延长2-3周，部分可能延续至妊娠20周后。

焦虑抑郁情绪可能通过神经内分泌途径加重孕吐症状。长期处于高压状态的孕妇，其孕吐持续时间可能比情绪稳定的孕妇延长30％-50％，建立正向心理暗示有助于缓解症状。

合并慢性胃炎、甲状腺功能异常等基础疾病的孕妇，其孕吐周期往往超出正常范围。这类患者可能出现妊娠剧吐，需要医疗干预控制症状，严重者需住院进行静脉补液治疗。

建议孕妇保持少食多餐的饮食习惯，选择易消化的碳水化合物如苏打饼干、馒头等，避免空腹状态。适当补充维生素B6制剂可能有助于缓解恶心感，但需在医生指导下使用。生姜制品、柠檬水等天然食材对部分孕妇具有止吐效果。若出现持续呕吐导致脱水、体重下降超过孕前5％等情况，应及时就医评估。保持规律作息和适度散步也有助于调节胃肠功能，但应避免剧烈运动诱发呕吐反射。