怀孕晚期肚子隐隐作痛可能由假性宫缩、胎动频繁、子宫增大压迫、泌尿系统感染、先兆临产等原因引起,需根据具体原因采取观察休息、调整姿势、抗感染治疗或及时就医等措施。
1、假性宫缩:
妊娠晚期子宫肌肉不规律收缩称为假性宫缩,表现为腹部短暂发紧或轻微疼痛,持续时间通常不超过30秒。这种生理性收缩不会导致宫颈扩张,可通过改变体位、补充水分缓解。若每小时超过4次或伴随出血需就医。
2、胎动频繁:
胎儿活动增强可能牵拉子宫韧带引发隐痛,尤其在胎儿入盆阶段。建议记录胎动次数,正常范围为2小时内不少于6次。疼痛时可尝试膝胸卧位缓解,若胎动突然减少或加剧需立即检查。
3、子宫压迫:
增大的子宫压迫肠道和膀胱可能引起下腹坠胀感,常伴有便秘或尿频。建议少量多餐、避免久站,睡眠时采取左侧卧位减轻压迫。如出现排尿灼痛或血尿需排查泌尿系统感染。
4、感染因素:
泌尿系统或生殖道感染可能导致下腹持续性隐痛,多伴随发热、尿急等症状。需进行尿常规和阴道分泌物检查,确诊后可在医生指导下使用头孢类抗生素,禁止自行用药。
5、先兆临产:
规律性腹痛伴随腰酸、见红或破水属于临产征兆。初产妇宫缩间隔5-10分钟、经产妇间隔10-15分钟时应携带待产包入院。若孕周未足37周出现上述症状需警惕早产。
妊娠晚期需每日监测胎动,保持每日2000毫升饮水量,避免提重物和长途颠簸。饮食宜选择高纤维食物预防便秘,如燕麦、火龙果等。出现持续疼痛超过2小时、阴道流血或流液、胎动异常等情况时,应立即前往医院产科急诊。建议提前准备好待产用品和证件,了解分娩征兆识别知识,保持通讯畅通以便随时联系医护人员。