尿液发黄可能由饮水量不足、食物色素影响、药物作用、肝胆疾病或尿路感染等原因引起。主要有生理性脱水、食用含色素食物、服用维生素B2、肝胆系统病变、泌尿系统炎症等因素。

机体水分摄入不足或出汗过多时，尿液浓缩会导致颜色加深。这种情况常见于高温环境作业、运动后未及时补水或晨起第一次排尿。增加饮水量至每日2000毫升以上，尿液颜色通常可在数小时内恢复正常。

大量进食胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，或饮用含人工色素的饮料，部分色素经肾脏排泄会使尿液呈橙黄色。停止摄入相关食物后24-48小时，尿液颜色可逐渐恢复清澈。

核黄素作为水溶性维生素，过量补充时未被吸收部分会通过尿液排出，使尿液呈现荧光黄色。这种变色属于正常药理反应，无须特殊处理，停药后即可消失。

胆红素代谢异常时可能出现浓茶色尿，常见于肝炎、胆管梗阻等疾病。这类情况多伴随皮肤巩膜黄染、陶土样大便等症状，需通过肝功能检查、腹部超声等确诊。治疗需针对原发病，如使用熊去氧胆酸胶囊、注射用丁二磺酸腺苷蛋氨酸等药物。

膀胱炎或尿道感染时，尿液中可能混有脓细胞导致颜色浑浊发黄。通常伴有尿频尿急症状，尿常规检查可见白细胞升高。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物，配合多饮水促进代谢。

建议保持每日充足饮水，观察尿液颜色变化。若调整饮水饮食后仍持续发黄，或伴随发热、腹痛等症状，需及时就诊排查病理性因素。日常避免长时间憋尿，限制高盐高脂饮食，定期进行尿常规和肝功能检查有助于早期发现异常。