女性腿脚肿胀可能由久坐久站、妊娠期水肿、下肢静脉曲张、心肾功能不全等原因引起。
1、久坐久站长时间保持同一姿势会导致下肢血液回流受阻,建议每1-2小时活动下肢,抬高腿部促进循环。
2、妊娠期水肿孕期激素变化和子宫压迫血管可引起生理性水肿,建议侧卧休息,限制钠盐摄入,穿戴弹力袜。
3、下肢静脉曲张静脉瓣膜功能不全导致血液淤积,可能伴随皮肤色素沉着,可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4、心肾功能不全心脏泵血功能减退或肾脏排水障碍引发水肿,常伴有呼吸困难或尿量减少,需针对原发病治疗,可能使用呋塞米、螺内酯等利尿剂。
日常避免高盐饮食,适度运动促进血液循环,持续肿胀或伴随其他症状应及时就医排查病因。