颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等原因引起。
1、物理治疗热敷、牵引、推拿等物理疗法可缓解肌肉痉挛,改善局部血液循环。物理治疗适用于轻度颈椎病,需在专业医师指导下进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛,肌松药如盐酸乙哌立松能减轻肌肉紧张,神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。药物治疗需遵医嘱。
3、运动康复颈椎操、游泳等运动可增强颈部肌肉力量,改善颈椎稳定性。运动康复需循序渐进,避免剧烈活动。
4、手术治疗对于严重神经压迫或保守治疗无效者,可考虑椎间盘切除、椎体融合等手术。手术治疗需严格评估适应证。
日常需保持正确坐姿,避免长时间低头,睡眠时选择合适高度的枕头,定期进行颈部放松活动。