眼睛有红血丝可通过冷敷、调整用眼习惯、使用人工泪液、避免刺激性物质、就医等方式治疗。眼睛红血丝通常由用眼过度、干眼症、眼部感染、过敏、眼部外伤等原因引起。

1、冷敷：用眼过度或眼部疲劳时，冷敷可有效缓解眼部充血。使用干净的冷毛巾或冰袋敷在闭上的眼睛上，每次10-15分钟，每天2-3次。冷敷能收缩血管，减少红血丝，同时缓解眼部疲劳。

2、调整用眼：长时间使用电子设备或近距离用眼会导致眼部疲劳和充血。建议每用眼20分钟，远眺20秒，休息20分钟。保持正确的用眼姿势，避免在光线不足的环境下用眼，有助于减少红血丝。

3、人工泪液：干眼症是红血丝的常见原因之一。使用不含防腐剂的人工泪液，如瑞珠滴眼液、海露滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴。人工泪液能补充眼部水分，缓解干涩和充血。

4、避免刺激：接触刺激性物质如烟雾、粉尘、化妆品等会导致眼部充血。避免在烟雾环境中停留，使用温和的化妆品，卸妆时彻底清洁眼部。佩戴防护眼镜，减少外界刺激对眼睛的影响。

5、就医治疗：红血丝伴随疼痛、视力下降、分泌物增多等症状时，需及时就医。眼部感染如结膜炎、角膜炎需使用抗生素眼药水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，每日4-6次。过敏引起的红血丝可使用抗组胺药物，如奥洛他定滴眼液，每日2次。

日常饮食中多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓，有助于维护眼部健康。适量运动如散步、瑜伽，能促进血液循环，改善眼部供血。保持充足的睡眠，避免熬夜，减少用眼疲劳，有助于预防和缓解眼睛红血丝。