左眼皮长小疙瘩可能由睑腺炎、睑板腺囊肿、汗管瘤、脂肪粒或病毒性疣引起，通常与细菌感染、腺体堵塞或代谢异常有关。

1、睑腺炎：

俗称麦粒肿，多由金黄色葡萄球菌感染引起。眼睑边缘会出现红肿热痛的硬结，可能伴随黄色脓点。早期可热敷促进炎症消退，若形成脓肿需眼科医生切开排脓。

2、睑板腺囊肿：

又称霰粒肿，因睑板腺出口阻塞导致分泌物滞留形成。表现为无痛性眼睑皮下圆形硬结，可能压迫角膜引起散光。小囊肿可通过热敷缓解，较大囊肿需手术刮除。

3、汗管瘤：

汗腺导管发育异常形成的良性肿瘤，常见于中青年女性眼周。表现为肤色或淡黄色小丘疹，通常无需治疗，影响美观时可选择激光或电灼去除。

4、脂肪粒：

皮脂腺分泌过剩或角质堆积导致的小囊肿，好发于油性皮肤人群。表现为白色坚硬小颗粒，避免挤压以防感染，可待其自然脱落或由专业人员挑除。

5、病毒性疣：

人乳头瘤病毒感染引起的表皮增生，通过接触传播。表现为粗糙的肉色赘生物，具有传染性。需避免抓挠，可通过冷冻、激光等物理方法去除。

日常应注意眼部清洁，避免用不洁手部揉眼。化妆人群需彻底卸妆，选择不易堵塞毛孔的眼部产品。饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入。若疙瘩持续增大、影响视力或伴随疼痛红肿，应及时就诊眼科排查性质。热敷时温度不超过40℃，每次10-15分钟可促进腺体通畅。佩戴隐形眼镜者需加强镜片护理，必要时暂停佩戴。