血管斑块可通过药物治疗、生活方式调整和手术干预等方式改善，但完全治愈较为困难。血管斑块通常由高血脂、高血压、糖尿病、吸烟和遗传等因素引起。
1、高血脂：高血脂是血管斑块形成的主要因素之一，血液中胆固醇和甘油三酯水平过高会沉积在血管壁上。控制血脂可通过饮食调整，减少饱和脂肪摄入，增加富含不饱和脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等。必要时可服用他汀类药物如阿托伐他汀10mg/d、瑞舒伐他汀5mg/d。
2、高血压：长期高血压会损伤血管内皮，加速斑块形成。建议通过低盐饮食、规律运动和减压方法控制血压。必要时可使用降压药物如氨氯地平5mg/d、厄贝沙坦150mg/d。
3、糖尿病：高血糖会损伤血管内皮，增加斑块风险。控制血糖需合理饮食、规律运动，必要时使用降糖药物如二甲双胍500mg/d、格列美脲1mg/d。
4、吸烟：吸烟会损伤血管内皮，加速斑块形成。戒烟是预防和治疗斑块的重要措施，可通过尼古丁替代疗法或药物如伐尼克兰1mg/d辅助戒烟。
5、遗传因素：家族中有心血管疾病史的人群更易形成血管斑块。建议定期体检，早期发现并干预危险因素。
饮食上，建议多摄入富含膳食纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果，减少红肉和加工食品的摄入。运动方面，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。护理上，保持健康的生活方式，定期监测血脂、血压和血糖水平，遵医嘱服药，避免诱发因素。