咽喉炎滤泡可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。咽喉炎滤泡通常由细菌或病毒感染、用嗓过度、胃酸反流、过敏反应、环境刺激等因素引起。

避免辛辣刺激、过烫或过硬的食物，减少对咽喉黏膜的机械性损伤。适量增加温凉流质饮食如米汤、藕粉，有助于缓解咽喉干燥。每日饮水1500-2000毫升，保持咽喉湿润。合并胃酸反流者需避免咖啡、巧克力等易诱发反流的食物。

每日用生理盐水或复方硼砂含漱液漱口3-4次，减少口腔细菌滋生。刷牙时注意清洁舌苔，避免食物残渣滞留。改掉张口呼吸习惯，睡眠时使用加湿器维持空气湿度在40％-60％。吸烟患者需严格戒烟，减少烟雾对滤泡的持续刺激。

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可使用利巴韦林颗粒或蒲地蓝消炎口服液。过敏因素导致的滤泡增生可配合氯雷他定片减轻水肿。伴有明显疼痛时可短期使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。

医院耳鼻喉科可采用低温等离子消融术缩小滤泡体积，治疗过程约10-15分钟。超声雾化吸入治疗能将药物直接作用于咽喉部位，常用吸入药物包括吸入用布地奈德混悬液。对于顽固性滤泡，医生可能建议采用激光或微波等物理方式处理。

经保守治疗无效且滤泡增生严重影响呼吸、吞咽时，可考虑咽喉显微手术切除。术后需禁声1-2周，避免剧烈咳嗽。术后恢复期可能出现暂时性咽喉异物感，通常2-3周逐渐消退。手术前后需配合抗生素预防感染，定期复查防止复发。

咽喉炎滤泡患者应避免长时间高声说话或清嗓动作，教师、歌手等职业人群建议使用扩音设备。冬季注意颈部保暖，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。保持规律作息，适当进行八段锦等舒缓运动增强抵抗力。若出现持续声音嘶哑、吞咽困难或呼吸不畅，应及时复查电子喉镜评估病情进展。日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜柠檬水润喉，但糖尿病患者需控制蜂蜜用量。