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怀孕后出现呕吐反应通常在5-6周开始，多数持续到12周左右逐渐缓解。
孕吐是妊娠期常见的生理现象，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱、精神紧张等因素有关。典型表现为晨起恶心呕吐，可能伴随食欲下降、厌油腻、嗜睡等症状。轻微孕吐可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物等方式缓解。若呕吐频繁导致无法进食、体重明显下降或出现脱水症状，需警惕妊娠剧吐，应及时就医评估。孕吐期间可尝试饮用姜茶、柠檬水或服用维生素B6缓解症状，但药物使用需严格遵医嘱。
妊娠期注意保持规律作息，避免接触刺激性气味，适当补充水分和电解质，必要时在医生指导下进行营养支持。
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