咽喉炎一个月未愈可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、雾化吸入、中医调理等方式干预。咽喉炎迁延不愈可能与病原体持续感染、过敏因素刺激、胃酸反流损伤、用嗓过度、免疫力低下等因素有关。

避免辛辣刺激、过烫食物，减少油炸及坚硬食品摄入。每日饮用40-50℃温水1500-2000毫升，可适量添加蜂蜜润喉。慢性咽喉炎患者可食用雪梨炖百合、银耳羹等滋阴润肺的食疗方，但糖尿病者需控制糖分摄入。进食后及时漱口清除食物残渣。

每日使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口3-4次，晨起及睡前加强清洁。采用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝。避免用力清嗓动作，鼻腔分泌物倒流时用生理盐水冲洗鼻腔。吸烟者需严格戒烟，减少二手烟暴露。

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素。过敏性咽喉炎推荐氯雷他定片联合孟鲁司特钠咀嚼片。反流性咽喉炎需服用奥美拉唑肠溶胶囊联合铝碳酸镁咀嚼片。咽干灼痛者可短期应用西瓜霜润喉片或西地碘含片。

对于黏膜肿胀明显者，可采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化吸入，每日1-2次持续5-7天。痰液黏稠时加用吸入用乙酰半胱氨酸溶液。雾化后需清水漱口预防口腔真菌感染，婴幼儿雾化需在专业人员指导下进行。

肺肾阴虚型可用养阴清肺丸配合穴位贴敷，选取天突、列缺等穴位。痰瘀互结型推荐金嗓利咽丸联合丹参注射液穴位注射。日常可按摩少商、照海等穴位，每周3次艾灸大椎穴。体质调理期间忌食生冷，保持情绪舒畅。

持续咽喉不适需排查鼻窦炎、甲状腺疾病等潜在病因。建议进行电子喉镜、过敏原检测等检查。日常避免长时间空调直吹，冬季外出佩戴围巾防护。室内湿度维持在50％-60％，过敏体质者定期清洗空调滤网。若出现呼吸困难、咯血或颈部肿块需立即就诊。恢复期每周监测体温变化，记录症状改善情况供医生参考。