剖腹产后排恶露可通过适度活动、按摩子宫、药物治疗、观察异常情况等方式促进。恶露排出通常与子宫收缩、创面愈合、感染风险、残留物清除等因素有关。
1、适度活动产后24小时后可缓慢下床活动,帮助子宫收缩和恶露排出。避免剧烈运动,以散步为主,每次不超过10分钟。
2、按摩子宫顺时针轻柔按摩子宫部位,每日2-3次,每次5分钟。按摩可刺激宫缩,但需避开手术切口,力度以产妇能耐受为宜。
3、药物治疗医生可能开具缩宫素注射液、益母草颗粒、产妇安胶囊等药物促进子宫复旧。使用药物需严格遵医嘱,不可自行调整剂量。
4、观察异常如恶露突然增多、有臭味或持续鲜红色超过2周,可能提示宫腔感染或胎盘残留,需及时就医进行超声检查和血常规检测。
保持会阴清洁,每日用温水清洗2次,勤换卫生巾。饮食宜清淡,适量补充优质蛋白和铁质,避免辛辣刺激食物影响子宫恢复。