双侧乳腺小叶增生可通过生活调整、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。双侧乳腺小叶增生可能与内分泌失调、精神压力、雌激素水平异常、乳腺组织退行性变等因素有关。
1、生活调整保持规律作息,避免熬夜,减少咖啡因摄入,选择宽松舒适内衣,有助于缓解乳腺胀痛。日常可进行低强度有氧运动如散步、瑜伽等。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。西药可选择他莫昔芬、托瑞米芬等雌激素调节剂,需严格遵循医嘱。
3、中医调理中医认为乳腺增生与肝气郁结有关,可采用柴胡疏肝散加减方剂,配合针灸治疗。艾灸膻中、期门等穴位有助于疏通经络。
4、定期复查每6-12个月进行乳腺超声检查,40岁以上女性建议结合乳腺钼靶检查。发现肿块增大或质地改变时需及时就诊。
日常饮食建议增加十字花科蔬菜及豆制品摄入,控制动物脂肪摄取,保持情绪稳定有助于病情恢复。