疝气腹腔镜微创手术后一般需要7-14天恢复，实际时间受到手术范围、患者年龄、术后护理、基础疾病、并发症等因素影响。

1、手术范围：

手术范围直接影响恢复时长。单纯腹股沟疝修补术恢复较快，约7天可恢复日常活动；若涉及复杂疝或双侧疝修补，则需延长至10-14天。术中是否使用补片对恢复时间影响较小，但补片类型可能影响术后疼痛持续时间。

2、患者年龄：

年轻患者组织修复能力较强，通常7-10天可基本恢复；60岁以上患者因代谢减缓，恢复期可能延长至14-21天。儿童患者恢复最快，5-7天即可恢复正常活动。

3、术后护理：

规范护理可缩短恢复时间。术后24小时内需保持切口干燥，48小时后可淋浴；1周内避免提重物超过5公斤；2周内禁止剧烈运动。正确执行医嘱的患者恢复时间可缩短20％-30％。

4、基础疾病：

合并糖尿病、心血管疾病等慢性病患者恢复较慢。血糖控制不佳者切口愈合时间可能延长3-5天；服用抗凝药物者需更长时间恢复凝血功能。这类患者需在术前充分评估，术后加强监测。

5、并发症：

出现血肿、感染等并发症会显著延长恢复期。轻微血肿需延长休息3-5天；切口感染需额外治疗7-10天。严格无菌操作和规范用药可降低并发症发生率至5％以下。

术后饮食宜清淡易消化，初期选择粥类、蒸蛋等食物，逐步过渡到正常饮食；保证每日蛋白质摄入量不低于1.2克/公斤体重以促进组织修复。术后2周内避免剧烈咳嗽和便秘，可适当散步促进肠蠕动，但需控制步速和时间。睡眠时建议保持半卧位减轻腹部压力，使用腹带需遵医嘱。术后1个月复查无异常后可逐步恢复健身运动，3个月内避免举重、搏击等高强度运动。保持切口清洁干燥，出现红肿热痛等感染征兆需及时就医。